A közeli Erzsébetvárosról is várjuk elméleti és gyakorlati integrált jóga tanfolyamunkon az érdeklődőket. Az komplex elméleti és gyakorlati oktatás miatt több évre kiterjedő tematikával várjuk Önöket, ahol egyes jógaórák 2-2,5 óra hosszúak. Jóga tanfolyamunkon alaposan megismerkedünk a jógarendszer alapjaival, az elméleti órán elhangzottakról írásos anyagot is adunk a résztvevőknek. A VII. kerületből is várjuk, ha olyan jóga órát keres, ahol a jóga pszichológiai és anatómiai hatásával is foglalkoznak az energetikain kívül. Jóga tanfolyamainkat úgy építjük fel, hogy folyamatos legyen a fejlődés, ezért eleinte ászanákat, fizikai testtartásokat majd pránajáma-gyakorlatokat végzünk, melyen légzés gyakorlatokat sajátíthatnak el a résztvevők. Ha ellátogat weboldalunkra, ismerkedhet jóga óráinkkal, olvashat a jóga hatásairól és az ezotériáról is.